Καλώς ήρθατε στον κόσμο του Supreme Pilates Lab
Το Supreme Pilates Lab, είναι ένας σύγχρονος χώρος υψηλής αισθητικής που δημιουργήθηκε από την ομάδα του Κέντρου Χειροπρακτικής και Ποδολογίας. Βρίσκεται απέναντι από το Κέντρο Χειροπρακτικής και Ποδολογίας και το φυσικοθεραπευτήριο Supreme Physio Lab, στην οδό Ανθέων 31, στην Άνω Γλυφάδα.
Ο χώρος περιλαμβάνει δυο αίθουσες Pilates σχεδιασμένες για να καλύπτουν τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Η πρώτη αίθουσα διαθέτει τέσσερα κρεβάτια Pilates Reformer και χρησιμοποιείται κυρίως για θεραπευτική άσκηση (Clinical Pilates) σε άτομα κάθε ηλικίας, με χρόνια μυοσκελετικά και νευρολογικά προβλήματα. Η δεύτερη αίθουσα διαθέτει δύο κρεβάτια Pilates Reformer, δύο Pilates Tower, δύο Wunda Chair και ένα Pilates Candilac. Απευθύνεται σε ασκούμενους που έχουν ήδη εμπειρία από το Clinical Pilates, και στοχεύει στην περαιτέρω ενδυνάμωση και βελτίωση της μυϊκής συναρμογής.
Και οι δύο αίθουσες στελεχώνονται απο πτυχιούχους φυσικοθεραπευτές και γυμναστές με εξειδίκευση στο Clinical Pilates. Με την καθοδήγηση του κυρίου Δήμου, οι γυμναστές εφαρμόζουν εξατομικευμένα προγράμματα, προσαρμοσμένα στο στάδιο αποκατάστασης κάθε ασκούμενου. Τα προγράμματα πραγματοποιούνται σε μικρά γκρουπ των 4 ατόμων, υπό συνεχή επίβλεψη και σωστή καθοδήγηση.
Η ενσωμάτωση του Pilates και του Clinical Pilates στις υπάρχουσες υπηρεσίες χειροπρακτικής, ποδολογίας και φυσικοθεραπείας, ενισχύει ακόμη περισσότερο το επίπεδο του πολυδιάστατου κέντρου μας. Εφαρμόζουμε εξειδικευμένα πρωτόκολλα θεραπείας και αποκατάστασης σε περιπτώσεις ορθοπεδικών παθήσεων, αθλητικών κακώσεων, νευρολογικών περιστατικών και μετεγχειρητικών αποκαταστάσεων.
Όλα αυτά μέσα από την δύναμη της σωστής θεραπευτικής άσκησης. Καλώς ήρθατε στον κόσμο του Supreme Pilates Lab.
Τι είναι το clinical Pilates
Το Clinical Pilates (Reformer Clinical Pilates) αποτελεί μια εξειδικευμένη μορφή του Pilates, που εφαρμόζεται υπό την καθοδήγηση και επίβλεψη φυσικοθεραπευτή ή γυμναστή. Στόχος του είναι η αποκατάσταση και πρόληψη τραυματισμών, καθώς και η βελτίωση της λειτουργικότητας του σώματος.
Οφέλη
- Μείωση πόνου και δυσκαμψίας.
- Ενδυνάμωση του κορμού και βελτίωση της σταθερότητας της λεκάνης και της σπονδυλικής στήλης.
- Καλύτερη ισορροπία, συντονισμός και ιδιοδεκτικότητα.
- Βελτίωση της στάσης του σώματος και της ποίοτητας της αναπνοής.
- Επανεκπαίδευση της σωστής κίνησης για την λειτουργικότητα και άνεση στην καθημερινότητα.
Ενδείξεις
Πότε προτείνεται
- Πόνοι στη μέση (οσφυαλγία), στον αυχένα ή στους ώμους.
- Αποκατάσταση μετά από χειρουργεία ή τραυματισμούς.
- Μυοσκελετικές παθήσεις (π.χ. σκολίωση, κύφωση).
- Εγκυμοσύνη και λοχεία για ασφαλή ενδυνάμωση και σωστή στάση.
- Προληπτική ενδυνάμωση και βελτίωση της στάσης του σώματος.
Clinical Reformer Pilates
Τα κύρια χαρακτηριστικά του
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα, το οποίο σχεδιάζεται με βάση το ιατρικό ιστορικό, τις ανάγκες και τους περιορισμούς του κάθε ασθενή.
- Ασφάλεια και έλεγχος: Οι ασκήσεις εκτελούνται με έμφαση στη σωστή στάση, την ευθυγράμμιση σώματος και την ενεργοποίηση του κορμού και της σπονδυλικής στήλης.
- Επανεκπαίδευση κινήσεων: Σκοπός είναι η αποκατάσταση σωστών κινητικών προτύπων μετά από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις όπως σε αστραγάλους, γόνατα ή ώμους μειώνοντας τον πόνο και ενισχύοντας την λειτουργικότητα.
- Επιστημονική βάση: Συνδυάζει γνώσεις φυσικοθεραπείας, ανατομίας, εμβιομηχανικής και κινησιολογίας προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην αποκατάσταση τραυματισμών.
Επαγγελματισμός - συνέπεια - ειλικρίνεια - αποτελεσματικότητα
Σχόλια πελατών
4.8
Κέντρο Χειροπρακτικής και Ποδολογίας
με 171 αξιολόγησεις
“Για μήνες με ταλαιπωρούσε ένα "στραμπουληγμα"/ θλάση στα πλευρά λόγω έντονου αλλεργικού βήχα που συνοδευόταν από πόνο όλη τη διάρκεια της ημέρας. Είχα απελπιστεί γιατί από τη μία άκουγα ότι θέλει πολύ καιρό για να "περάσει" και από την άλλη με δυσκόλευε τόσο στην καθημερινότητα μου. Προς μεγάλη μου χαρά και ανακούφιση με μια και μόνο επίσκεψη ο πόνος και οι ενοχλήσεις σταμάτησαν. Ευχαριστώ τόσο πολύ!!”
Θεοδώρα Ρ.
Ιδ. υπάλληλος
“Συνήθως όταν πας στον γιατρό...πας με βαριά καρδιά...οταν πας σε αυτόν τον Άγιο άνθρωπο έρχεσαι με χαρά γιατί σίγουρα θα φύγεις πετώντας!!! Έχω έλθει με διαλυμένη μέση..με πόδια και χέρια κουρέλια..σημερα όπως και άλλες φορές με άθλιο αυχένα ...παντα φεύγω σε μισή ωρα θεραπείας..εντελως καλά και σαν πούπουλο!!! Δεν ξέρω τι μαγεία κουβαλάς βρε φίλε.. Δεν ξέρω πώς να σου πω ένα μεγάλο ευχαριστώ για Όλα αυτά που προσφέρεις... Το αστείο είναι ότι με παίρνουν φίλοι που τους λέω για σένα και ευχαριστούν εμένα..μας ΕΣΩΣΕΣ μου λένε...εγώ βρε παιδιά??? Ο Θεός ο ΒΑΓΓΕΛΗΣ... Πάντως όπως και να έχει εγώ για άλλη μια φορά σε ευχαριστώ απ τα βάθη της καρδιάς μου , και εύχομαι να σε έχει ο Θεός καλά να μας γιατρεύεις και να μας και να μας βοηθάς!!! Πολλά φιλιά από Φιονα και εμένα!!! 💋❤🙏”
Σόφη Ζανίνου
Ηθοποιός
“Μαγικά χέρια είναι η λέξη που αρμόζει στον κ.Δήμου. Την τελευταία φορά που πήγα δεν μπορούσα να αναπνεύσω από τον πόνο στην πλάτη. Σε πέντε λεπτά έφυγα όρθια και χωρίς πόνο. Είναι η δεύτερη φορά που κυριολεκτικά με σώζει. Δεν τον αλλάζω με τίποτε!”
Κέλλυ Ιωαννίδου
Εκδότρια
